"Soy entrenador de powerlifting y te ayudo a entrenar con sentido, disfrutar el proceso y progresar sin complicarte. Nada de rutinas rígidas ni exigencias imposibles: adapto el entrenamiento a tu vida diaria y exploto la pasión que tienes por este deporte.
Este servicio está diseñado para tres tipos de personas: si eres alguien que quiere iniciarse en el mundo del powerlifting y aprender una técnica sólida desde el primer día, aquí encontrarás una base real y progresiva. Si ya entrenas y estás pensando en competir, te ayudo a estructurar cada fase del proceso, desde el plan de entrenamiento hasta el día de la competición, con claridad y confianza. Y si llevas tiempo estancado y sientes que tus resultados no reflejan el esfuerzo que haces, trabajaremos con un enfoque totalmente individualizado, con feedback sobre todo lo que rodea al entrenamiento y con una progresión inteligente. No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor, con un plan que se adapte a ti y no al revés.
Antes de empezar a trabajar necesitaré que me cuentes todo sobre ti: objetivos, experiencia, material, rasgos de personalidad, hobbies… Nada de lo que se ponga en el plan será al azar
Nada de rutinas copiadas. Recibes un plan adaptado a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad real. Ya entrenes 3 o 6 días por semana, tengas 1 o 3 horas para entrenar, el programa es para ti y solo para ti
Cada semana revisamos tu progreso. Si algo falla, se corrige. Si algo va bien, se potencia. Tu entrenamiento cambia contigo, no es fijo ni limitado. Podrás contarme con detalle como fue la semana y podremos comprobar si todo avanza hacia donde queremos
¿Dudas? ¿Dolores? ¿Algún fallo en alguna serie? Me escribes. Tienes acceso directo a mí por WhatsApp y contestaré en menos de 24 horas para que podamos solventar los problemas que vayan apareciendo
Manda tus levantamientos (sentadilla, banca, peso muerto, accesorios…) y rebirás las correcciones técnicas que hagan falta. Me aseguraré de que cumples los estándares de competición o la intensidad pautada, garantizando así que tu rendimiento sea el que toca el día de la competición
Te ayudo a ganar seguridad, a superar bloqueos y a prepararte para competir si quieres. Además, yo también se lo que es estar estancado y sentir que no progreso o cómo se siente un deportista con una lesión. El lado humano no va a faltar en esta relación entrenador-atleta
Videos explicativos sobre calentamiento, movilidad o autorregulación. Para que no solo entrenes, sino entiendas el proceso y seas autónomo